三伏天到來(lái) 寶寶出現(xiàn)這些情況可能中暑了

寧寧

    三伏天到來(lái)了，天氣也越來(lái)越熱，所以家長(zhǎng)們一定要多加小心，如果寶寶出現(xiàn)以下這些癥狀，說(shuō)明已經(jīng)中暑了。
　　三伏天氣溫高，太陽(yáng)照射強(qiáng)烈，即使是大人也很容易中暑，更別說(shuō)是寶寶了。每年夏天都有寶寶因中暑被送醫(yī)治療，情況嚴(yán)重甚至?xí)＜吧∫虼耍瑢?duì)待寶寶夏季防暑這件事，大家切不可有絲毫的馬虎大意！

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寶寶容易中暑究竟是啥原因？

　　為什么寶寶那么容易就會(huì)中暑呢？原因趕緊了解一下。

　　1.身體排汗功能較差

　　皮膚表面的汗水在蒸發(fā)時(shí)會(huì)吸收熱量，從而幫助身體降溫。但是寶寶皮膚上的汗腺數(shù)量很少，汗腺發(fā)育也不健全，所以通過(guò)排汗來(lái)散熱并不適合寶寶。還有就是，寶寶不出汗也有可能會(huì)引起中暑，大家要小心！

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2.體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不成熟

　　寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)環(huán)境溫度的適應(yīng)能力較弱。當(dāng)外界溫度上升時(shí)，寶寶的體溫也跟著上升，極易誘發(fā)中暑。

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　3.寶寶表達(dá)能力欠佳

　　大人感覺(jué)熱了會(huì)通過(guò)開(kāi)空調(diào)、洗澡等方式降溫，讓自己感覺(jué)舒適起來(lái)。可是寶寶的表達(dá)能力較差，無(wú)法正確表達(dá)自己的感受，發(fā)生中暑大人也不知道。

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　4.寶寶產(chǎn)生的熱量較多

　　寶寶的新陳代謝較快，再加上天性活潑好動(dòng)，身體產(chǎn)生的熱量比成人要多。綜合其他原因，寶寶就更容易中暑啦。

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寶寶中暑有啥表現(xiàn)？

　　中暑按程度輕重，可分為先兆中暑、輕癥中暑以及重癥中暑，大家要仔細(xì)分辨。

　　1.先兆中暑

　　寶寶感到頭疼、頭暈、口渴，渾身乏力、精神狀態(tài)差，體溫正常或有點(diǎn)偏高，通常不會(huì)大于37.5攝氏度。

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　2.輕癥中暑

　　寶寶臉色蒼白或潮紅，皮膚發(fā)熱，血壓降低、脈搏加快，有惡心嘔吐的表現(xiàn)，體溫也上升到38攝氏度以上。

　　解決方法：寶寶有先兆中暑或輕癥中暑，大家要讓他多休息，并及時(shí)降溫補(bǔ)水。

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3.重癥中暑

　　重癥中暑分為三種，分別是熱射病、熱衰竭和熱痙攣。熱射病會(huì)有高熱、意識(shí)不清、皮膚干燥、循環(huán)衰竭、休克等表現(xiàn)；熱衰竭會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼、惡心嘔吐暈厥、血壓降低，體溫略高等癥狀；而熱痙攣的癥狀是四肢陣發(fā)性痙攣和疼痛，有時(shí)還會(huì)感到肚子疼。

　　解決方法：寶寶發(fā)生重癥中暑，大家除了立即采取急救措施外，還要呼叫救護(hù)車(chē)將其送往醫(yī)院救治，千萬(wàn)不要有所耽擱。

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如何預(yù)防寶寶中暑

　　避開(kāi)高溫時(shí)段出行

　　上午10時(shí)到下午4時(shí)是最熱時(shí)段，哪里暑氣大就避開(kāi)哪里。如果能待在屋里就待在屋里，如果必須在戶外行走最好選擇有樹(shù)蔭和遮蔽的地方。但即使如此也不能長(zhǎng)時(shí)間呆在戶外，要定期到陰涼的室內(nèi)吹吹電扇，散散熱。但不宜直接進(jìn)入空調(diào)房和洗冷水澡。

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避開(kāi)高溫地區(qū)

　　盛夏午間的停車(chē)場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，通風(fēng)不好的低矮老房、出租屋、城中村，以及熱得發(fā)燙的汽車(chē)內(nèi)，也是家長(zhǎng)必須警惕的中暑高發(fā)區(qū)。

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注意飲食

　　大暑天要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉等容易消化的食物。涼茶、三豆湯（黑豆、赤小豆、綠豆）、蓮子、荷葉、冬瓜等有降暑功效。含鉀豐富的水果如香蕉、橘子、橙子、蘋(píng)果等也是暑天不錯(cuò)的選擇。

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注意飲水

　　夏天出汗多了，要適當(dāng)喝一些溫茶水或淡鹽水。流汗會(huì)使鉀、鈉丟失，酸梅湯和大麥茶含鉀和鋅，淡鹽水含鈉，夏天喝這兩種水既能補(bǔ)充微量元素，又能加快新陳代謝、幫助散熱。但忌喝濃茶和涼水，會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和胃口。


　　每天早上起床后、上午10時(shí)、午睡前、午睡后、下午五六點(diǎn)鐘這幾個(gè)時(shí)間應(yīng)定時(shí)定量補(bǔ)水。忌一次喝得太多，以免沖淡了胃液影響胃口和消化，加重心臟負(fù)擔(dān)。每次喝1~2杯水（100毫升~200毫升/杯）足矣。

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注意穿衣

　　夏天切忌穿化纖衣物和深色衣物，不利于散熱。最好的選擇是半長(zhǎng)的棉布或絲質(zhì)衣服，既能遮蔽陽(yáng)光，又能讓皮膚暢快呼吸。外出要給寶寶戴太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，打遮陽(yáng)傘，涂抹防曬霜。另外還要多帶一件外衣，以備進(jìn)入空調(diào)環(huán)境使用。

豫湘老叔